こんにちは霧雨です。 遊びは「インプット」といえる でしょうか？ 「楽しかった」「おもしろかった」で 終わってしまう遊びはインプットとは いえません。 遊んでいて、そこから「気づき」を得て、 「自己成長」につながるのであれば、 有益なインプットに…

こんにちは霧雨です。 図書館に行って、シンプルに考える という本に目についたので借りて 読んでみました。 キャッチコピーもシンプルで 質素です。 本の内容もぎっしり書いているの ではないので一気読みできます。 読んでみた感想は経営者向き だと思いま…

こんにちは霧雨です。 情報社会に雑誌を読むは 外すことはできません。 情報は賞味期限があり、 1ヶ月前の情報は古くなります。 スマホのみで情報収集でも構いませんが 雑誌で最新情報を安価で手に入れられ 図版も多く読みやすく理解しやすい。 雑誌にもたく…

こんにちは霧雨です。 自分の興味があるものないな 自分の趣味あるのかな？って 思ったことありませんか？ 仕事に興味が出ない 勉強に興味がない 人と関わるのが興味がない 人それぞれだと思います。 自分の興味がわからないと 他人との会話に入れなかったり…

こんにちは霧雨です。 １セロトニン的幸福 2オキシトシン的幸福 3ドーパミン的幸福 2のオキシトシン的幸福に ついてお話しします。 読んでいない人は こちらを先に記事を読んでみてください maru0726.hatenablog.jp オキシトシン的幸福を手に入れるには 最も…

こんにちは霧雨です。 あなたは今、孤独を感じていますか？ 私も約2年間孤独の生活を送り ひとりで模索しながら「自分らしさ」を 見つけることができました。 個人的にいうと、孤独で生きることは 決して悪くないということです。 むしろ、ひとりで模索する…

こんにちは霧雨です。 「最近ストレスが溜まっているな」 って感じることはありませんか？ 私はストレスが溜まると部屋が 散らかっています。 書類や空き缶、ペットボトル 衣類などが置きっぱなしが多いです。 部屋の掃除をしたいけど なかなか綺麗にならな…

こんにちは霧雨です 好きなことと苦手なことに ついて記事を書きます 自分の得意なことって何だろう って思ったことはありませんか？ 見分けるには 得意なことと苦手なことを 終わった後に充実しているか どうかです。 得意なことをやった後 充実感がありま…

こんにちは霧雨です。 19歳からブログを始めて 5年目突入しました。 この霧雨ブログは 収益化をせず、日記感覚に 記事を書いています。 現在はブログと会社員を しています。 ブログを始めてお金を 稼ぎたい。 年収1000万円以上 稼いでセミリタイヤしたい と…

こんにちは霧雨です。 この記事を先に読んでください。 maru0726.hatenablog.jp セロトニン的幸福を手に入れる 最もシンプルで確実の方法は セロトニン神経を活性化させ、 セロトニンを分泌させることです。 「朝日を浴びる」 「運動する」 「咀嚼」です。 …

こんにちは霧雨です。 睡眠でセロトニン的幸福を 手に入れる方法を紹介します。 まずこの記事を読んでいない方は こちらか先に読んでください。 maru0726.hatenablog.jp 睡眠は最低6時間以上の睡眠が 必須です。 できれば7時間以上の睡眠が 推奨されています…

こんにちは霧雨です。 SNSが普及してから図書館で検索しなく なり、ウェブで検索する機会が増えました。 あなたは調べ物する際、現地に行って 図書館で調べ物をしますか？ 多分ほとんどの方が調べていない と思います。 ウェブで簡単に検索している方が ほと…

こんにちは霧雨です。 学生時代、サッカー部に 入っていました。 私は学年トップに入るくらいの 成績は出していませんが 結構いい点数を取っていました。 小学校の時は運動していませんが 成績はそこまで良くなかったです。 なぜ、運動している人が成績がい…

こんにちは霧雨です 今あなたは幸せですか？ 「健康」 「人とのつながり」 「お金、成功」 その全てが手に入ればいいな とあなたは思ったはずです しかし、「3つの幸福」の 全て入れている人は非常に少ないです。 それはなぜでしょう？ それは「3つの幸福」…

こんにちは霧雨です。 MacBook購入してショートカットに 悩んでいる方がいると思います。 私が使っているキーボードは日本語（JIS） を使っています。 MacBook購入してまず覚えるべき ショートカットの基本を伝えます。 コピー（複製）する command＋C カッ…