こんにちは霧雨です。 19歳からブログを始めて 5年目突入しました。 この霧雨ブログは 収益化をせず、日記感覚に 記事を書いています。 現在はブログと会社員を しています。 ブログを始めてお金を 稼ぎたい。 年収1000万円以上 稼いでセミリタイヤしたい と…

こんにちは霧雨です。 この記事を先に読んでください。 maru0726.hatenablog.jp セロトニン的幸福を手に入れる 最もシンプルで確実の方法は セロトニン神経を活性化させ、 セロトニンを分泌させることです。 「朝日を浴びる」 「運動する」 「咀嚼」です。 …

こんにちは霧雨です。 睡眠でセロトニン的幸福を 手に入れる方法を紹介します。 まずこの記事を読んでいない方は こちらか先に読んでください。 maru0726.hatenablog.jp 睡眠は最低6時間以上の睡眠が 必須です。 できれば7時間以上の睡眠が 推奨されています…

こんにちは霧雨です。 SNSが普及してから図書館で検索しなく なり、ウェブで検索する機会が増えました。 あなたは調べ物する際、現地に行って 図書館で調べ物をしますか？ 多分ほとんどの方が調べていない と思います。 ウェブで簡単に検索している方が ほと…

こんにちは霧雨です。 学生時代、サッカー部に 入っていました。 私は学年トップに入るくらいの 成績は出していませんが 結構いい点数を取っていました。 小学校の時は運動していませんが 成績はそこまで良くなかったです。 なぜ、運動している人が成績がい…