スポーツしている人は頭が賢い人多い気がする

こんにちは霧雨です。

学生時代、サッカー部に

入っていました。

私は学年トップに入るくらいの

成績は出していませんが

結構いい点数を取っていました。

小学校の時は運動していませんが

成績はそこまで良くなかったです。

なぜ、運動している人が成績がいいのか

理由があるのでしょうか？

①運動すると心肺機能が活性化する

運動すると心肺機能が向上します。

運動していない人に比べて体力が

つきます。

ハードな練習だと、疲れてしまい

すぐに寝ていまうのですが、

ある程度慣れるとすぐには疲れにくくなります。

②運動すると脳が活性化しやすい

運動した後に勉強するとびっくりする

くらい、脳にインプットされます。

期末テストになると、大会を除いて

1週間休みが取れるので、1週間の

休みで体もリフレッシュできます。

③部活で勉強する時間が少なくなるので

いかに効率よく逆算できるようになる

部活している人は帰宅部と比べて

時間はある程度限られていきます。

少ない時間でいかに宿題や課題を

終わらせるために効率よく逆算しています。

中学、高校の時はサッカーノートを

書いていたので、目標設定、反省、課題を

書いていたので、勉強にも自然と

身に付けることができました。

社会人になり、それが応用になって

勉強するときに目標設定は欠かさずに

しています。

社会人になると、運動する機会が

減ります。

朝に起きて、街並みを散歩する

公園で軽くストレッチすると

勉強が捗ります。

ぜひ、散歩するから

はじめてみましょう。

今回はここまでです

読んでいただきありがとうございました。